Poznaj Mnie!
POZNAJ MNIE
Cześć, jestem Mikołaj!
Poznaj mnie! – Swoją przygodę z budowaniem sylwetki rozpocząłem, gdy podczas wakacji odkryłem, czym jest street workout. Mieszkałem na wsi, nie miałem samochodu, aby dojeżdżać na siłownię, ani pieniędzy na dojazdy autobusem. Miałem jedynie drążek po starej huśtawce oraz własną kreatywność. Nauczyłem się wykonywać podstawowe ćwiczenia w treningu z masą własnego ciała: pompki, podciąganie, dipy na poręczy, pompki na rękach, brzuszki. Byłem wtedy bardzo chudy, ale dzięki temu, że od małego tańczyłem breakdance, miałem już trochę siły, by wykonywać te ćwiczenia.
Gdy zaczęła się szkoła, zacząłem regularnie jeździć do miasta i po lekcjach chodzić na drążki, aby trenować. Po pewnym czasie przyszedł pierwszy muscle-up, pierwszy backlever, pierwsza flaga, pierwsze triki dynamiczne. Udało mi się załatwić ze znajomym, że mogę ćwiczyć na jedne z siłowni w mieście, jeśli wieczorami będziemy na zmianę sprzątać wolne ciężary. Wtedy odkryłem cały vibe, jaki stoi za ćwiczeniem na siłowni z wolnymi ciężarami, i złapałem na to dużą zajawkę.
Moim celem stało się wtedy zdobycie jak największej masy mięśniowej, nie zważając na przyrost tkanki tłuszczowej. Przeszedłem na tak zwaną „brudną masę” i jadłem bez umiaru, aż rzeczywiście stałem się tym, co jadłem. Nie przykładałem uwagi do diety, nie miałem rozpisanego planu treningowego, robiłem to, co danego dnia było najmniej obolałe. Nogi trenowałem tylko sporadycznie. Chodziłem na siłownię bez konkretnego celu ani ambicji, z przyzwyczajenia i chęci spędzenia tam wolnego czasu. Dodatkowo zaczęły się problemy z układem trawiennym.
POZNAJ MNIE
Moja przemiana
Wszystko zmieniło się, gdy wyprowadziłem się do Wrocławia i zacząłem tworzyć treści wideo w mediach społecznościowych. Mój kontent częściowo opierał się na siłowni, dzięki czemu zyskałem dostęp do osób bardzo popularnych i rozwiniętych w tej branży. Dodatkowo mieszkałem w mieście, gdzie takich ludzi było sporo, zacząłem pracować na siłowni i obracać się głównie wśród osób z tego środowiska.
Te wszystkie doświadczenia zmotywowały mnie do zrobienia ogromnego kroku naprzód w mojej pasji. Nauczyłem się jak najwięcej o treningu oraz żywieniu, wziąłem się za siebie, zmieniłem swoją sylwetkę i styl życia. Po latach pełnych wzlotów i upadków, ukończonych kursach i nauce na własnym ciele, osiągnąłem najlepszą naturalną sylwetkę w swoim życiu. Jestem teraz osobą bardziej sprawną i samoświadomą.
Trening oraz zdrowe odżywianie sprawiają, że mam dużo lepsze samopoczucie i jestem bardziej pewny siebie, co pozytywnie wpływa na wszystkie inne aspekty mojego życia. Pomogłem sobie, a teraz zaczynam pomagać innym. Razem ze mną osiągniesz 100% swoich możliwości.
Poznaj mnie
Moje certyfikaty
